Publikacje

Kliknij w nagłówki poniżej, żeby przejść do wybranego materiału.

Prasa, artykuły

Julian Sobiech: gdy ekran laptopa jest zbyt nisko, mięśnie dosłownie ciągną za mózg. Jak na nasze ciało wpływa praca zdalna

Sprawdź, czy twoje stopy ustawione są prawidłowo. Jak to zrobić i jak je leczyć? Tłumaczy fizjoterapeuta Julian Sobiech

Rozmowa z Karoliną Świdrak o królu Karolu III – „Król Karol będzie żyć i panować do setki? Ekspert: ma dwa bardzo zdrowe nawyki”

Rozmowa z Adrianem Dąbkiem – „Jak dożyć setki w dobrym zdrowiu? Ekspert: jest kilka kluczowych nawyków”

Fragment książki „Jak dożyć setki”, „10 tys. kroków dziennie to chwyt marketingowy. Już przy mniejszej liczbie nasz organizm włącza tryb turbo”

„Jak dożyć setki, radzi fizjoterapeuta i dietetyk. 10 przykazań długowieczności”

Wyznawcy kultu słońca filtrom mówią „nie”.
Lepiej im nie ufać

Zima jest do przetrwania! Trzeba tylko zadbać o światło. I ciepło

Schwarzenegger radzi, jak żyć długo i dobrze. No to sprawdźmy, czy ma to sens

Zgubna moda na stojące biur(k)a. Dlaczego siedzenie szkodzi, ale stanie bardziej

Julian Sobiech: Nie ma przeszkód, by żyć 150 albo 200 lat. Na razie wydaje się to być science fiction, ale mamy tu spory potencjał

„Jak dożyć setki?”

Radio

TOK FM

Rozmowa z Przemysławem Iwańczykiem

Jak dożyć setki? Fizjoterapeuta o zdrowym stylu życia

Radio Poznań

Audycja Bez zadyszki

Metoda małych kroków, czyli jak wyznaczać noworoczne cele, żeby były łatwiejsze do zrealizowania

Czwórka PR

Rozmowa z Martą Zinkiewicz

„Czytanie książek przedłuża życie. Jak to możliwe?”

Radio Dla Ciebie

Rozmowa z Nulą Stankiewicz

„Kobiecy wieczór – jak dożyć setki?”

Czwórka PR

Rozmowa z Martą Hoppe

„Iść, jeść, spać, dbać. Przepis na „dobrą” starość”

TOK FM

Rozmowa z Przemysławem Iwańczykiem

„Nie da się zachować sprawności na długie lata bez ruchu i prawidłowej diety – czyli jak dożyć setki”

Radio Rodzina

Rozmowa z Szymonem Raczyńskim

Audycja „Gość dnia”

Internet, podcasty

Napędzani Marzeniami

Rozmowa z Joanną Borucką

Podcast, odcinek nr 32: długie i szczęśliwe życie. Na co mamy wpływ, nad czym możemy popracować, a co od nas nie zależy

Fit za Biurkiem

Rozmowa z Łukaszem Gągałą

Podcast, odcinek nr 5: podstawy zdrowego stylu życia, jak zadbać o postawę i dlaczego symetria to słowo-klucz 

Forma na życie

Rozmowa z Darią Łukowską

„Tajemnica długowieczności, czyli jak zestarzeć się w zdrowiu”

Onet Rano

Rozmowa z Beatą Tadlą

„Druga połowa życia okazuje się o wiele lepsza, niż wydaje się w młodości”

Człowieku, RUSZ SIĘ!

Rozmowa z Damianem Bugańskim

„Jak dożyć setki i być w formie? Julian Sobiech & Damian Bugański”

Rozmawiam, bo lubię

Rozmowa z Weroniką Wawrzkowicz

Wielkie Spotkania

Rozmowa z Katarzyną Montgomery

W swoim tempie

Rozmowa z Jackiem Bilczyńskim

National Geographic Polska

Rozmowa z Magdaleną Salik

“Musimy robić 10 tysięcy kroków dziennie – prawda czy mit?”

Telewizja

„Nawyki, które przedłużają życie”

„Jak dożyć setki”

Moja książka
Jak dożyć setki
już w sprzedaży!

Dostępna w sklepie wydawnictwa lub na stronie empik.com