„W życiu trzeba spróbować wszystkiego”. Więc zacznę dziś od końca! 🤪 6. ŻYJ Z UMIAREM (WSZYSTKO JEST DLA LUDZI) Mówi się, że „w życiu…
Kategoria: Jak powstrzymać starość
„Język zdrowia” – które słowa mają na nas najlepszy wpływ?
Jeśli chcesz mieć z życia trochę satysfakcji, zainteresują Cię badania przeprowadzone przez Sarę Pressman z Uniwersytetu Kansas i Sheldona Cohena z Carnegie Mellon University.…
5 powodów, dlaczego lekarz może wprowadzić Cię w błąd
Czy kłamstwa w medycynie powinny być karane? Pół biedy, jeśli chodzi o jakąś drobnostkę. Czasem jednak czyjaś pomyłka decyduje o naszym zdrowiu i życiu.…
Skąd tak naprawdę bierze się ból głowy?
Gdyby stworzyć ranking: 1) najczęstszych dolegliwości 2) najsłabiej poznanych dolegliwości ...to ból głowy zwyciężyłby W OBU kategoriach. Przyda Wam się więc ode mnie krótka…
7 sposobów, jak być szczęśliwszym i żyć dłużej
Co mówi nauka na temat zdrowia psychicznego? Co zrobić, żeby żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie? I jaki jest związek między umysłem bystrym,…
8 powodów, żeby porządnie się wysypiać
Wypić jeszcze jedno piwo, obejrzeć jeszcze jeden odcinek, a może iść spać o ludzkiej porze? Gdy będziesz przeżywać podobny dylemat, przypomnij sobie te informacje.…
Kto żyje dłużej: wytrwali pracusie czy oszczędzający się leniuszki?
Gdyby te badania były szerzej znane, wielu coachów straciłoby robotę. No bo jak to jest: czy ciężka praca w ogóle się opłaca? OK, daje…
Gdzie w Polsce żyje się najdłużej?
– Hejka, skont klikash?? – To kompletnie bez znaczenia. – Jak to?? Bądź miły. Może mieszkamy w jednym mieście – Nawet jeśli tak, to…
![9 nawyków, które skutecznie skrócą życie [antyporadnik]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/08/jakdozycsetkipl_zle-nawyki-wiodace-640x480.jpg)
9 nawyków, które skutecznie skrócą życie [antyporadnik]
Odliczanie do pogrzebu Dziś dla odmiany kilka nawyków, które dożyć setki raczej nie pozwolą. Lista jest otwarta – antyprzykładów jest tyle, że na bank…
Które badania krwi trzeba robić na czczo, a których nie?
Oto ściąga, która na 100% przyda się każdemu, kto choć minimalnie dba o zdrowie! ✅ Jeśli chodzi o przygotowanie do badań krwi, to różni…
Co jeść, żeby wolniej się starzeć? Produkty hamujące sarkopenię
Więcej mięśni = dłuższe życie Na dłuższą metę okazuje się jednak, że same treningi czasami nie wystarczą, by utrzymać masę. Mało kto wie, że…