Stres w pracy i w życiu codziennym silnie przyspiesza proces starzenia – to udowodnione. Na szczęście można temu skutecznie przeciwdziałać – trzeba tylko wiedzieć…
Kategoria: Jak powstrzymać starość
Bóle głowy – jak je zmniejszyć, nie trując się lekami
Bóle głowy to temat szalenie popularny – i jeden z moich ulubionych. Kto już czytał artykuł nt. prawdziwych przyczyn bólu głowy, ten wie, że…
Skóra mi się starzeje – co jeść, żeby to powstrzymać?
Jak powstrzymać starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek? Oto jedna z najciekawszych odpowiedzi. Udzielają jej dr Rajani Katta i dr Samir Desai w swojej…
Zdrowe nawyki, które pomogą Ci dożyć setki
„W życiu trzeba spróbować wszystkiego”. Więc zacznę dziś od końca! 🤪 6. ŻYJ Z UMIAREM (WSZYSTKO JEST DLA LUDZI) Mówi się, że „w życiu…
Język zdrowia – których słów używać, by mniej chorować
Jeśli chcesz mieć z życia trochę satysfakcji, te badania mogą Cię zainteresować. Przeprowadziła je dr Sara Pressman z Uniwersytetu Kansas i Sheldon Cohen z…
5 sytuacji, gdy lekarz kłamie lub wprowadza Cię w błąd
W jakim stopniu lekarz ma prawo do błędu? I czy kłamstwa w medycynie powinny być karane? Pół biedy, jeśli chodzi o jakąś drobnostkę. Czasem…
Ból głowy – jakie są jego prawdziwe przyczyny?
Gdyby stworzyć ranking: 1) najczęstszych dolegliwości 2) najsłabiej poznanych dolegliwości ...to ból głowy zwyciężyłby W OBU kategoriach. Przyda Wam się więc ode mnie krótka…
Jak być szczęśliwym i żyć dłużej – 7 naukowych sposobów
Co mówi nauka na temat zdrowia psychicznego? Co zrobić, żeby żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie? I jaki jest związek między umysłem bystrym,…
Zdrowy sen – 9 powodów, żeby porządnie się wysypiać
Wypić jeszcze jedno piwo, obejrzeć jeszcze jeden odcinek, a może iść spać o ludzkiej porze? Gdy będziesz przeżywać podobny dylemat, przypomnij sobie te informacje.…
Lenistwo vs pracowitość. Czy dłużej żyją pracusie, czy leniuszki?
Gdyby te badania były szerzej znane, wielu coachów straciłoby robotę. No bo jak to jest: czy ciężka praca w ogóle się opłaca? OK, daje…
Średnia długość życia w Polsce – gdzie żyje się najdłużej?
Średnia długość życia w Polsce – Hejka, skąd klikash?? – To kompletnie bez znaczenia. – Jak to?? Bądź miły. Może mieszkamy w jednym mieście…