Kto by nie chciał mieć skrzydeł? ;) Niestety, odstające łopatki to spory problem – i to nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Na…
Kategoria: Jak powstrzymać starość
7 produktów, które chronią przed rakiem
Każdy rak jest nowotworem, ale już nie każdy nowotwór jest rakiem. W jaki sposób je rozróżnić? I jak można ich uniknąć? Wbrew pozorom sprawa…
Herbata – co zyskujesz, gdy pijesz ją 3 razy w tygodniu
Ciekawostka: teina, w którą bogata jest herbata, to DOKŁADNIE TA SAMA SUBSTANCJA co kofeina (z kawy), guaranina (z gurany) i mateina (z yerba mate).…
Fisetyna a komórki zombie. 9 warzyw i owoców spowalniających starzenie
Fun fact: w Twoim organizmie żyje stado zombie, o których nawet nie wiesz. Na szczęście niektóre warzywa i owoce zawierają substancję, która czyści z…
![Badanie piersi – jak często je wykonywać [tabela z podziałem na wiek]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2020/03/badanie-piersi-kiedy-wykonywac-jakdozycsetki-wiodace-640x480.jpg)
Badanie piersi – jak często je wykonywać [tabela z podziałem na wiek]
To dla Was, Dziewczyny. Niech badanie piersi stanie się normalną, integralną częścią Twojego życia. Ciekawi mnie, co sądzisz o skuteczności mammografii. Ten temat wymaga…
Jak Twoje rodzeństwo wpływa na Twoje zdrowie
Ten artykuł przyda się nie tylko tym, którzy mają rodzeństwo, ale także jedynakom. Okazuje się bowiem, że czasem lepiej być jedynym dzieckiem, niż mieć…
Jak zadbać o zdrowie psychiczne – 6 praktycznych sposobów
Zdrowa głowa może się obejść bez zdrowego ciała. Zdrowe ciało bez zdrowej głowy – już nie. Oto zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia, jak warto dbać…
Geny – co od nich zależy, a na co mamy wpływ
Na niektóre rzeczy nasz wpływ jest zerowy – choćbym bardzo chciał, natura nigdy już mi nie da fioletowych oczu. Jest za to cały szereg…
Stres w pracy i w życiu – jak sobie poradzić ze skutkami
Stres w pracy i w życiu codziennym silnie przyspiesza proces starzenia – to udowodnione. Na szczęście można temu skutecznie przeciwdziałać – trzeba tylko wiedzieć…
Bóle głowy – jak je zmniejszyć, nie trując się lekami
Bóle głowy to temat szalenie popularny – i jeden z moich ulubionych. Kto już czytał artykuł nt. prawdziwych przyczyn bólu głowy, ten wie, że…
Skóra mi się starzeje – co jeść, żeby to powstrzymać?
Jak powstrzymać starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek? Oto jedna z najciekawszych odpowiedzi. Udzielają jej dr Rajani Katta i dr Samir Desai w swojej…