Każdy z nas spotka w życiu kogoś, kto dozna któregoś z tych objawów. Niektórzy z nas sami ich doświadczą. I w takiej sytuacji wczesna…
Kategoria: Jak zatrzymać młodość
4 rzeczy, które zabijają chęć do pracy
Jest wiele sposobów, żeby zabić w sobie chęć do pracy. Jednym z nich bywa sama praca – jeżeli w życiu oprócz niej nie ma…
4 najlepsze darmowe suplementy
Najdroższe nie zawsze jest najlepsze. Ani dla zdrowia, ani dla portfela ;) Deficyt kaloryczny Oznacza sytuację, gdy w ciągu doby spalasz więcej kalorii, niż…
4 skuteczne pozycje na bóle kręgosłupa
Oto 4 pozycje, które przynoszą ulgę i łagodzą ból dolnej części pleców. Źródło: anatomia i fizjoterapia :) POZYCJA KRZESEŁKOWA Gdy w grudniu 2020 roku…
![Jak spowolnić zegar biologiczny [lista ćwiczeń]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/02/jakdozycsetkipl_zegar-biologiczny-wiodace-640x480.jpg)
Jak spowolnić zegar biologiczny [lista ćwiczeń]
Z biegiem lat rozumiemy coraz więcej procesów związanych ze starzeniem się. Coraz lepiej wiemy też, jak działa zegar biologiczny. Tym razem swoją cegiełkę dołożyli…
Dlaczego zmiany ciśnienia NIE mają wpływu na ból głowy
Tak, ciśnienie z pewnością może wywołać ból głowy. Ciśnienie tętnicze. Nie ma wątpliwości, że osoby z nadciśnieniem, a także niskociśnieniowcy, miewają bóle głowy znacznie…
Emocje – dlaczego każda z nich jest potrzebna i przydatna
Zdarza Ci się czasem ostro wkurzyć? I bardzo dobrze, bo nawet gniew miewa swoje dobre strony – napędza do walki i pozwala np. postawić się…
Sucha skóra – jak ją odmłodzić bez żadnych operacji
Skóra to najbardziej niedoceniany organ ciała. Tymczasem mało kto zdaje sobie sprawę, że bez niej zawinęlibyśmy się ze świata w błyskawicznym tempie – w…
Morsowanie – klucz do zdrowia czy szkodliwa moda?
Doświadczone morsy twierdzą, że „za cholerę nie chcą ich dopaść żadne przeziębienia”. I nauka idealnie to potwierdza – badania epidemiologiczne dowodzą, że morsowanie aż…
Miód jako lek na kaszel – jaka dawka jest bezpieczna i skuteczna
Czy ktoś ma interes w tym, żeby na kaszel zamiast miodu przepisywać drogie leki lub antybiotyki? Tego nie wiem. Antyseptyczne właściwości miodu są znane…
„Mam temperaturę” czy „mam gorączkę” – które zdanie jest prawdziwe?
Zauważyłem, że zaskakująco wielu ludzi popełnia ten sam błąd – myśląc o gorączce, nazywają ją „temperaturą”. W zasadzie to nawet do końca nie jest…