Ustalmy jedną rzecz: każdy niedobór jest szkodliwy. Natomiast dla samego układu odporności kluczowych jest parę konkretnych składników pokarmowych. Zapotrzebowanie, które podaję na grafice, dotyczy…
Tag: witamina a
![Co jeść, żeby mieć lepszy wzrok? [Podręczna ściąga]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/05/jakdozycsetkipl_lepszy-wzrok-wiodace-640x480.jpg)
Co jeść, żeby mieć lepszy wzrok? [Podręczna ściąga]
Jako że przez znaczną część dnia skupiamy wzrok na najróżniejszych ekranach, warto by trochę zadbać o te nasze przepracowane patrzałki :D Przygotowałem ściągę z…