Nie każdy dożyje setki. Część ludzi to osiągnie, nawet jeśli mają własne zdrowie w głębokim poważaniu, bo np. dostali supersilne geny. A jak wiemy,…
Tag: nawyki
Nadgorliwość w dbaniu o siebie – kiedy szkodzi zdrowiu
Mówi się, że nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. To mocno dyskusyjne porównanie, gdy mówimy o zdrowym stylu życia, natomiast ma ono podstawy. Faktem jest,…
Siła woli – jak wreszcie wytrwać w postanowieniach i nawykach
Ciekawostka: najlepsze wyniki w budowania nawyków osiągają ludzie, którzy żyją, jakby siła woli w ogóle nie istniała. Zamiast trzymać w domu słodycze, w ogóle…