W Polsce można znaleźć nie tylko wspaniałe krajobrazy, ale i wspaniałe jedzenie. Oto nasze narodowe skarby – kilka polskich produktów, które nie tylko są…
Kategoria: Jak zatrzymać młodość
Kwas foliowy – ile brać, żeby dziecko urodziło się zdrowe
Kwas foliowy w formie suplementu aż o 70% zmniejsza ryzyko, że dziecko urodzi się ze śmiertelną wadą mózgu. Niedobór kwasu foliowego (czyli witamina B9)…
![Lockdown w Polsce. Dlaczego to się nie uda? [wyniki ankiety]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2021/03/lockdown-ankieta-jakdozycsetki-wiodace-640x480.jpg)
Lockdown w Polsce. Dlaczego to się nie uda? [wyniki ankiety]
25 marca rząd ogłosił trzeci lockdown w Polsce. Kilka godzin po konferencji prasowej zapytałem na Instagramie, czy Waszym zdaniem te ograniczenia są potrzebne. Odzew…
Czego warto unikać – złodzieje energii
Nie lubię użalać się nad sobą. Mam ogromne szczęście, że żyję właśnie w tym czasie i właśnie w tym kraju. Rzeczywistość bywa jednak bezlitosna…
Wyobraźnia – jak jej używać, by podnieść skuteczność treningów
Trening w wyobraźni to metoda wielkich mistrzów sportu. Oni wiedzą, że siłownia i sala treningowa to nie wszystko. Wyobraźnia również jest miejscem, które można…