Przyznać się: kto z Was nigdy nie badał poziomu witamin? Albo chociaż samej witaminy D? Teraz mogę Wam gadać, bo sam ostatnio poszedłem na…
Tag: dieta
6 zdrowszych zamienników czerwonego mięsa
Pytanie: po co w ogóle rezygnować z czerwonego mięsa? Odpowiedź jest prosta i znajdziesz ją w poprzednim wpisie >link<. Podałem w nim, że największa…
![Co jeść, żeby żyć dłużej? [największe badania w historii]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/05/jakdozycsetkipl_co-jesc-zeby-zyc-dluzej-wiodace-640x480.jpg)
Co jeść, żeby żyć dłużej? [największe badania w historii]
Ile trzeba jeść warzyw? Czy owoce są zdrowe? I jaki jest niby związek między tym, ile zjem orzeszków, a tym, ile będę żyć?! Wreszcie…
![Co jeść, żeby wolniej się starzeć? [Lista produktów chroniących telomery]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/04/jakdozycsetkipl_telomery-wiodace-640x480.jpg)
Co jeść, żeby wolniej się starzeć? [Lista produktów chroniących telomery]
Niektóre produkty są nie tylko smaczne, ale i wydłużają życie. Czy istnieje lepsze połączenie? *minilekcja fizjologii* Jest w komórkach coś takiego jak telomery. To…
Dieta palacza – co jeść, żeby żyć dłużej i nie rzucać palenia
Badacze z Kliniki Cleveland w Ohio twierdzą, że większość palaczy potrzebuje trzech prób, by skutecznie rzucić nałóg. Czasem mam wrażenie, że niektórzy próbują nie…
Co jeść, żeby żyć dłużej? Produkty z największą zawartością antyoksydantów
Co mają ze sobą wspólnego espresso, borówki, maliny, oliwki, papryka i szpinak? Odpowiedź: posiadają właściwości, dzięki którym ich spożywanie zwiększa szansę na długie życie.…
Gen długowieczności – co jeść, żeby go aktywować
Hiszpańscy naukowcy z Uniwersytetu w Walencji odkryli gen ułatwiający dożycie 100 lat. I nie chodzi tu o wegetację, niepełnosprawność i wszystkie te rzeczy kojarzące…