Joan MacDonald miała dopiero około 70 lat, kiedy zaczęła trenować siłowo. Ważyła około 90 kilogramów i – według jej własnych relacji oraz wywiadów medialnych…
Tag: mięśnie
Chodzenie po górach – co daje Twojemu zdrowiu
Miłość do gór to relacja z wzajemnością. I jak z każdą prawdziwą miłością, im więcej w nią włożysz, tym więcej dobrego otrzymasz w zamian.…
Sarkopenia – jak zapobiec utracie mięśni i wygrać ze starością
Sarkopenia to inaczej utrata mięśni – związana głównie z wiekiem. Jest najczęstsza przyczyną tego, że ludzie z czasem stają się słabi i niepełnosprawni. Specjaliści…
Mięśnie podpotyliczne – jak wywołują migreny i zawroty głowy
Mięśnie podpotyliczne są jedną z głównych przyczyn migren i napięciowych bólów głowy. Mało tego – częściowo odpowiadają za tzw. aury (światłowstręt, dźwiękowstręt, zaburzenia wzroku…
Jak obniżyć swój wiek metaboliczny?
Jak sprawić, żeby ciało było młodsze, niż wskazuje na to dowód osobisty? Jak obniżyć swój wiek metaboliczny? 1. NISKIE TĘTNO SPOCZYNKOWE W pewnym momencie…