Szybkość bicia serca w czasie odpoczynku to jeden z najlepszych wskaźników szansy na długowieczność. W większości przypadków im niższe tętno, tym lepiej. Oto prosta…
Tag: zdrowe serce
Stres w pracy i w życiu – jak sobie poradzić ze skutkami
Stres w pracy i w życiu codziennym silnie przyspiesza proces starzenia – to udowodnione. Na szczęście można temu skutecznie przeciwdziałać – trzeba tylko wiedzieć…
Puls spoczynkowy – jak szybko powinno bić Twoje serce?
Puls spoczynkowy to jeden z najlepszych wskaźników szansy na długowieczność. W tym artykule dowiesz się, ile wynosi jego prawidłowa wartość i jaki ma wpływ…
Herbata – co zyskujesz, gdy pijesz ją 3 razy w tygodniu
Ciekawostka: teina, w którą bogata jest herbata, to DOKŁADNIE TA SAMA SUBSTANCJA co kofeina (z kawy), guaranina (z gurany) i mateina (z yerba mate).…
Choroby serca – 7 sposobów, jak ich uniknąć
„Co jeść po zawale ❤️” – co zrobić, by nie musieć googlować tej frazy na użytek osobisty? Jak sprawić, by choroby serca nie były…