Jak sprawić, żeby ciało było młodsze, niż wskazuje na to dowód osobisty? Jak obniżyć swój wiek metaboliczny? 1. NISKIE TĘTNO SPOCZYNKOWE W pewnym momencie…
Kategoria: Dieta
Skóra mi się starzeje – co jeść, żeby to powstrzymać?
Jak powstrzymać starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek? Oto jedna z najciekawszych odpowiedzi. Udzielają jej dr Rajani Katta i dr Samir Desai w swojej…
Ból głowy – jakie są jego prawdziwe przyczyny?
Gdyby stworzyć ranking:1) najczęstszych dolegliwości2) najsłabiej poznanych dolegliwości...to ból głowy zwyciężyłby W OBU kategoriach. Przyda Wam się więc ode mnie krótka lekcja na ten…
![Magnez – co należy o nim wiedzieć? [niedobór, zapotrzebowanie, suplementacja]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/09/jakdozycsetkipl_magnez-suplementy-wiodace-640x480.jpg)
Magnez – co należy o nim wiedzieć? [niedobór, zapotrzebowanie, suplementacja]
Mało kto wie, że niekontrolowane drganie powiek, problemy z koncentracją czy z wysypianiem się (mimo odpowiedniej ilości snu) należą do podstawowych objawów niedoboru magnezu.…
Stan zapalny w organizmie – co jeść, żeby się go pozbyć?
Powinniście wiedzieć, że istnieje coś takiego jak „wskaźnik zapalności w diecie” (DII – dietary inflammatory index). Używa się go, by zmierzyć i opisać, w…