Przyznać się: kto z Was nigdy nie badał poziomu witamin? Albo chociaż samej witaminy D? Teraz mogę Wam gadać, bo sam ostatnio poszedłem na…
Kategoria: Dieta
![Kawa a ryzyko raka [lista nowotworów, przed którymi chroni kawa]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/06/jakdozycsetkipl_kawa-a-nowotwory-wiodace-640x480.jpg)
Kawa a ryzyko raka [lista nowotworów, przed którymi chroni kawa]
Polacy kochają kawę. Pije ją 73% z nas, a prawie połowa więcej niż jedną porcję dziennie. Warto więc przyjrzeć jej się bliżej. Czy bylibyśmy…
Zawał serca – 4 parametry, które zmniejszają ryzyko
Skoro zdrowe serce człowieka bije w ciągu życia średnio 2,5 miliarda razy, to warto mu trochę pomóc w tym hiperultramaratonie. Oto 4 parametry, które…
Czerwone mięso – 6 zdrowszych zamienników
Pytanie nr 1: po co w ogóle rezygnować z czerwonego mięsa? Odpowiedź jest prosta i znajdziesz ją w poprzednim wpisie >link<. Przede wszystkim podałem…
![Co jeść, żeby żyć dłużej? [największe badania w historii]](https://www.jakdozycsetki.pl/wp-content/uploads/2019/05/jakdozycsetkipl_co-jesc-zeby-zyc-dluzej-wiodace-640x480.jpg)
Co jeść, żeby żyć dłużej? [największe badania w historii]
Ile trzeba jeść warzyw? Czy owoce są zdrowe? I jaki jest niby związek między tym, ile zjem orzeszków, a tym, ile będę żyć?! Wreszcie…