Tag: suplementy

DietaJak zatrzymać młodość

Magnez – co należy o nim wiedzieć? [objawy niedoboru, zapotrzebowanie, źródła, suplementacja]

Mało kto wie, że niekontrolowane drganie powiek, problemy z koncentracją czy z wysypianiem się (mimo odpowiedniej ilości snu) należą do podstawowych objawów niedoboru magnezu.…