Odchudzanie nie zawsze jest proste. Zwłaszcza w przypadku zaburzeń hormonalnych, gdy tyje się niemal z powietrza, a redukcja daje mizerne efekty. Wówczas może wystąpić…
Kategoria: Dieta
Co jeść, żeby żyć dłużej? Produkty najbogatsze w antyoksydanty
Co mają ze sobą wspólnego espresso, borówki, maliny, oliwki, papryka i szpinak? Odpowiedź: posiadają właściwości, dzięki którym ich spożywanie zwiększa szansę na długie życie.…
Brudna woda – ile bakterii przeżywa gotowanie?
Po obejrzeniu końcówki już nigdy nie spojrzysz na gotowanie w ten sam sposób. Brudna woda ulega oczyszczeniu, choć w nie do końca spodziewany sposób:…
6 cech idealnej diety
Tylko pierwsze kłamstwo robi zwarcie w mózgu kłamcy. Z każdym kolejnym jest mu coraz łatwiej. A wśród tematów związanych ze zdrowiem najbardziej zakłamane są…
Jakich niedoborów spodziewać się po długiej zimie
Są pewne uniwersalne prawa, które prawie zawsze się sprawdzają. Czymś takim jest np. niedobór witaminy D w czasie typowej polskiej zimy. W naszym kraju…