Ludzka pamięć to nie jest zbiór szufladek. Nie można czegoś do niej włożyć i po 10 latach wyjąć…
Zatrucie wodą – czyli dlaczego nie da się przedawkować kawy
Śmiertelna dzienna dawka kofeiny wynosi dla dorosłych ok. 10 gramów. Aby ją osiągnąć, należałoby wypić 60 półlitrowych energetyków…
Jak idealnie przygotować się do snu?
Jak zasnąć błogo i wyspać się zdrowo? Jak idealnie przygotować się do snu? Oto kilka mocnych odpowiedzi. KOFEINA…
Odporność na wirusy – co jeść, żeby ją wzmocnić
Dwa artykuły wcześniej wymieniłem nawyki, które pobudzają odporność, a dokładniej aktywność tzw. komórek NK („natural killers”) – kluczowej…
Zimno i ciepło – jak działają na ciało i czy morsowanie ma sens
Wolisz gorącą kąpiel czy zimny prysznic? Saunę czy morsowanie? Upalną Hiszpanię czy mroźną Skandynawię? Już starożytni lekarze czuli,…