W lutym 2019 roku w International Journal of Dental Hygiene ukazały się wyniki bardzo ciekawych, bo praktycznych badań…
Mycie zębów – kiedy NIE należy myć zębów po posiłku
Nie trzeba mieć próchnicy, żeby stracić szkliwo. Mało tego – czasem może do tego doprowadzić nawet mycie zębów.…
Białko – czy 100 gramów mięsa to to samo co 100 gramów białka?
„Czy mięso to to samo co białko"? Dokładna odpowiedź brzmi: nie, 100 gramów mięsa to zupełnie co innego…
Sarkopenia – jak zapobiec utracie mięśni i wygrać ze starością
Sarkopenia to inaczej utrata mięśni – związana głównie z wiekiem. Jest najczęstsza przyczyną tego, że ludzie z czasem…
Odchudzanie – co się w nim naprawdę liczy, a co zupełnie nie
Odchudzanie nie zawsze jest proste. Zwłaszcza w przypadku zaburzeń hormonalnych, gdy tyje się niemal z powietrza, a redukcja…