Dieta

Zapalenie jelit – jak rozpoznać ukryte objawy

Zapalenie jelit – ukryte objawy

Mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Co się w takim razie dzieje, gdy zaczynają trochę nawalać? I jak rozpoznać zapalenie jelit?

BEZSENNOŚĆ

W 2013 r. ukazały się bardzo ciekawe badania nt. bezsenności. Dwa niezależne od siebie zespoły naukowe (Kinnucana i wsp. oraz Ali i wsp.) doniosły, że zapalenie jelit silnie koreluje z zaburzeniami snu. Główną przyczyną tego stanu rzeczy stanowią drobinki zwane cytokinami zapalnymi. Są częścią układu odporności, a ich podwyższone stężenie (wykrywane prostym badaniem krwi) świadczy o tym, że organizm walczy ze stanem zapalnym.

I tu dochodzimy do sedna: oprócz funkcji odpornościowej, cytokiny wpływają na zaburzenia snu. Stan zapalny ogromnego organu, jakim są jelita, może więc realnie obniżyć jakość snu – w skrajnym przypadku aż do bezsenności.

Mało tego: ta spirala sama się nakręca, bo proces działa w obie strony. Stan zapalny nakręca bezsenność, a bezsenność wzmaga san zapalny. Jeżeli więc chcesz rozwiązać problemy ze snem, to dobrym pomysłem może być nie tylko wizyta u psychiatry, ale i gastrologa.

BÓLE STAWÓW

Jeśli masz problemy z jelitami, a jedynym objawem jest biegunka, możesz się uważać za szczęściarza. Badania wskazują bowiem, że aż 25% pacjentów cierpiących na przewlekłe, nieswoiste zapalenie jelit (PNZJ) cierpi także z powodu zapalenia stawów. U niemal 1/3 z nich (8%) obejmuje ono stawy kręgosłupa, co jest nie tylko cholernie bolesne, ale i bardzo niebezpieczne. W 20% przypadków PNZJ objawia się też zapaleniem stawów obwodowych, czyli stawów rąk i nóg. Więcej na ten temat pisze dr n.med. Beata Nowak w świetnym artykule w „Przeglądzie Reumatologicznym” (2008).

Zapalenie jelit – co badać w krwi

NIEPOKOJĄCE WYNIKI BADAŃ KRWI

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zapalenie jelit, dobrym pomysłem będą dla Ciebie badania krwi. Warto wykonać zwłaszcza tzw. panel jelitowy lub panel żołądkowo-jelitowy.

Cena za taki pakiet diagnostyczny wynosi zazwyczaj między 100 a 200 zł, a w tej cenie otrzymasz nie tylko informację, czy w organizmie toczy się stan zapalny (parametry OB i CRP), ale też badania wykrywające konkretne choroby w konkretnym organie.

Dobra informacja: mimo że pakiet jest obszerny, to do pobrania krwi wystarczy zaledwie jedno wkłucie. Tak więc jest to szybka i wartościowa akcja 😉

ZABURZENIA PSYCHICZNE (OD LĘKÓW PO DEPRESJĘ)

Bakterie jelitowe są cholernie cwane. Niektóre inwazyjne gatunki nauczyły się wydzielać substancje wpływające na nasz nastrój. Są takie, które uwielbiają cukier, więc… nauczyły się wywoływać senność. Człowiek senny, bez energii, chętnie sięgnie po słodki zastrzyk kalorii, a to dla bakterii wymarzona sytuacja.

Inne bakterie działają na naszą korzyść. Potrafią np. produkować tzw. GABA – neuroprzekaźnik, który jest niezbędny dla Twojego świętego spokoju. Uspokaja organizm, rozluźnia mięśnie i ułatwia zaśnięcie. Dlatego gdy w jelitach mamy wojnę lub wyczyściliśmy je antybiotykami, to tych dobrych bakterii zaczyna brakować. I nagle może się okazać, że przez zapalenie jelit jesteśmy coraz bardziej rozdrażnieni i niewyspani, a trwałe niewyspanie to autostrada do chorób psychicznych. Każda znana przypadłość psychiczna jest powiązana z bezsennością.

BÓL PLECÓW

Ciekawostka: u osób z problemami z kręgosłupem (rwa kulszowa, dyskopatie), zapalenie jelit może wzmagać ból dolnej części pleców. Dzieje się tak, bo umęczone, zapalone i schorowane jelita mają silną tendencję do wzdęć. Jelita wyglądają jak podłużny, gumowy balonik, a wzdęcia to nic innego jak jego silne nadmuchanie gazem. Balonik rozciąga się więc i rozpycha w jamie brzusznej, zwiększając ciśnienie na okoliczne tkanki – nie oszczędzając przy tym przykręgosłupowych nerwów.

Problemy z jelitami a ból głowy

BÓL GŁOWY

W 2008 roku ukazały się bardzo ciekawe badania, które zdają się potwierdzać odczucia niektórych pacjentów z migrenami. Zespół pod kierownictwem pani doktor Anne Hege Aamondt z Oslo University Hospital ustalił, że istnieje wyraźna korelacja między chorobami układu pokarmowego a bólami głowy. Może to wynikać z kilku czynników, a kluczowy jest ten który opisałem wcześniej. Jak już wiesz, niektóre bakterie jelitowe potrafią wydzielać substancje manipulujące naszym ciałem. I niestety dotyczy to także czynników prozapalnych. W związku z tym zapalenie jelit może za sobą pociągnąć chociażby zapalenie naczyń krwionośnych, co jest jedną z przyczyn chronicznych bólów głowy.

Nie każdy wie, że do chorób zapalnych należą nie tylko niektóre odmiany migren, ale też cukrzyca. W związku z tym zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej mogą mieć istotny wpływ na pogorszenie stanu pacjentów i utrudniają leczenie. Wynika też z tego spory plus – stan wielu pacjentów można poprawić, podając im odpowiednie probiotyki, albo stosując jeszcze ciekawsze metody – np. przeszczep stolca od zdrowego dawcy.

UPORCZYWE ZMIANY NA SKÓRZE (OD PRYSZCZY PO ŁUSZCZYCĘ)

To praktycznie ten sam przypadek co w poprzednim punkcie. Wiele chorób skóry to nic innego jak stan zapalny, więc zaburzenia mikroflory jelitowej i choroby jelit mogą bezpośrednio przekładać się na wzmożenie dolegliwości u osób chorych na łuszczycę czy AZS (atopowe zapalenie skóry).

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Julian Sobiech (@jakdozycsetki)

Źródełka:

Kinnucan JA, Rubin DT, Ali T. Sleep and inflammatory bowel disease: exploring the relationship between sleep disturbances and inflammation. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2013;9(11):718-727.

Ali T, Choe J, Awab A, Wagener TL, Orr WC. Sleep, immunity and inflammation in gastrointestinal disorders. World J Gastroenterol. 2013;19(48):9231-9239.

Aamodt AH, Stovner LJ, Hagen K, Zwart JA. Comorbidity of headache and gastrointestinal complaints. The Head-HUNT Study. Cephalalgia. 2008 Feb;28(2):144-51.

Tags:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *